ついうっかり。 [からだ]
だいぶ暖かくなってきたとはいえ、
朝晩なんかはまだ風なんかがあると寒かったり。
花粉症シーズンでもあるし、
ついうっかり、おもいきりくしゃみをしてギックリ腰、
なんてことにならないようにお気を付けくださいませ。
↑ わずか１カ月で花粉症を克服した方法
猫背で死んじゃう？ [からだ]
日本人の80％の人たちが猫背だそうです。
首が前に出ているのでそれを支えるために背中など後ろ側の筋肉は緊張します。
それが続くとコリや痛みとなって現れます。
肩が前に巻き込むような形で肋骨も動きが制限されてしまいます。
そうすると呼吸器系にも影響を与えます。
背中が丸まると腹部を圧迫してしまうので消化器系などの内臓にも影響を与えてしまいます。
とまあこれくらいまではわかりますが、
朝の情報番組で
猫背をそのままにしておくと最悪の場合、
脳出血を起こして死に至ることも！
なんていってました。
いくらなんでもあおりすぎじゃない？
ヘルニアなんて怖くない？ [からだ]
腰が痛い・・・、で病院で検査したら
「ヘルニアです。」
どーしよ、手術しなきゃ治らないの？
不安になりますよね。
たしかにヘルニアってもの自体が治るのっていうのは難しい。
それは椎間板がつぶれて破れて飛び出ちゃってるから。
つまり、もう形が変わってしまっているから。
モノの形が変わってしまったものって治りにくいんです。
でもね、ヘルニアってそもそもそんなに大ごとなの？
ある統計によると、調べてみたらヘルニアの人って実はいっぱいいるそうなんです。
なのに腰が痛い人もいれば反面全く何ともない人もいる。
ということは腰痛の原因はヘルニアじゃないかもしれない。
つまり仮にヘルニアが治っても腰が痛いのが治るとは限らない。
「ヘルニア」という病名に囚われる必要ないんですね。
実際、硬くなってる筋肉を緩めたり、骨盤を矯正したり、体のバランスを整えれば
症状は改善されていきます。
あなたの目的は何ですか？
レントゲン写真＆MRI画像で異常なしといわれること？
腰が痛いのが治ること？
ヘルニアだからって怖がる必要ないですよ。
こんな方法もあります。↓
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